Erwachsenen-Selbstverteidigung 

STOP heißt STOP – und NEIN bleibt NEIN !! 

Niemals Opfer sein, Gefahren richtig einschätzen, aufrecht durchs Leben gehen, mehr Selbstbewusstsein ausstrahlen, Spaß in der Gruppe haben, fit bleiben und fit werden.All das können Sie bei uns erlernen.  Es werden effektive Techniken vermittelt, die partnerweise trainiert werden. Alltägliche Situationen werden in Rollenspielen nachgestellt.

Zögern Sie noch – oder fühlen Sie sich in Ihrer bekannten Gruppe wohler ??   
-   kein Problem !

Auch Selbstverteidigungs-Kurse für Gruppen sind für uns ein Thema !
Kommen Sie zu uns, wir erarbeiten für Sie und Ihre Gruppe  ein individuelles Selbstverteidigungs-Programm.

Interessiert?
Dann lohnt sich ein Anruf bei:
Jürgen Laier 0711 / 912 484 29