Gymnastik

Wir bieten ein abwechslungsreiches Programm zur Gesunderhaltung und Stärkung des Körpers, insbesondere der Wirbelsäule unter Einbezug verschiedener Elemente aus dem Yoga, Tai-Chi, New Callanetic, Beckenbodengymnastik, Kräftigungsübungen mit Thera-Bändern, sowie herkömmliche Gesundheitsgymnastik.

Das Ganze wir mit Musik untermalt.

Teilnehmen oder auch nur mal "reinschnuppern" können alle interessierten Personen. Das das Training langsam aufgebaut wird, sind keine sportlichen Voraussetzungen erforderlich.